怪味ソースがけ冷奴

怪味ソースがけ冷奴

絹ごし豆腐や練り白ごまを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    214kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    13.9g

材料(2人分)

絹ごし豆腐1丁(150g)
Aしょうがのすりおろし小さじ1/2
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2
Aしょうゆ大さじ2
A練り白ごま大さじ2
A砂糖大さじ2
A大さじ1
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
Aラー油小さじ1
A花椒小さじ1/2
小ねぎの小口切り適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、怪味ソースを作る。
  • 2
    器に豆腐を盛り、小ねぎ、(1)の怪味ソースをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー214 kcal
塩分2.9 g
たんぱく質8.5 g
野菜摂取量※2 g
脂質13.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶