材料(2人分)
| きゅうり | 6cm |
|---|---|
| 大根 | 50g |
| にんじん | 1/3本(50g) |
| じゃがいも | 2個 |
| Aみそ | 大さじ2 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
| B「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| B「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1きゅうり、大根、にんじんは6cm長さのスティック状に切る。
じゃがいもはゆでてひと口大に切る。 - 2A、Bをそれぞれ混ぜてディップを作り、(1)の野菜に添える。
- *豆板醤の量はお好みで調整してください。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 234 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.8 g |
| たんぱく質 | 5.5 g |
| 野菜摂取量※ | 65 g |
| 脂質 | 12.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

