納豆と夏野菜のごちそう冷奴 5 分 絹ごし豆腐や納豆を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #料理初心者 #火を使わない #豆腐 #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 163 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(2人分) 絹ごし豆腐 1丁 長いも 1/8本(60g) みょうが 1個 納豆 60g ゆで枝豆(さやから出したもの) 20g 水 2カップ 「ほんだし」 大さじ1 小ねぎの小口切り 大さじ2 刻みのり 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1長いもは皮をむいて角切りにし、みょうがは細切りにする。 2ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。 3豆腐は4等分に切って半量ずつ器に盛り、(1)の長いも・みょうが、納豆、枝豆、小ねぎを等分にのせ、(2)を半量ずつかけ、刻みのりをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー188 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質15.4 g ・野菜摂取量※21 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 料理初心者 # 火を使わない # 5分以内 # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 20分以内 # ほんだし® # 豆腐 # 納豆 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 163 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・味付けカリカリ梅ごはん ・おろしれんこんのぽかぽか豚汁 主菜 副菜 ・包まない餃子鍋 ・ピーラーきんぴら 主菜 汁物 ・大根&帆立のマヨサラダ ・せん切り白菜のみそ汁 主食 副菜 ・きのこ汁・焼きおにぎり ・キャベツのごまマヨあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 キムチ豆腐 #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草・大根と豆腐のみそ汁 #20分以内 #みそ汁 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(271件) 納豆を使ったレシピ 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 簡単納豆汁 #10分以内 #簡単・時短 油揚げの納豆はさみ #5分以内 #簡単・時短 納豆汁 #20分以内 #栄養バランス 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか 納豆スクランブルエッグ #5分以内 #簡単・時短 にら納豆 #5分以内 #簡単・時短 納豆トースト #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草と納豆の炒めもの #5分以内 #簡単・時短 オクラ納豆のネバネバ冷やしだしそうめん #ランチ #納豆 他の納豆人気レシピを見る(67件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×長いも」のレシピ 「絹ごし豆腐×みょうが」のレシピ 「長いも×みょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス お花見弁当 #家族で囲む #おにぎり 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 納豆と夏野菜のごちそう冷奴