オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

納豆と夏野菜のごちそう冷奴

納豆と夏野菜のごちそう冷奴(絹ごし豆腐+納豆を使ったレシピ)

絹ごし豆腐や納豆を使った人気の副菜レシピです。

5分

絹ごし豆腐や納豆を使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    長いもは皮をむいて角切りにし、みょうがは細切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    豆腐は４等分に切って半量ずつ器に盛り、（１）の長いも・みょうが、納豆、枝豆、小ねぎを等分にのせ、（２）を半量ずつかけ、刻みのりをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー183 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質16 g
  • ・野菜摂取量※21 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「絹ごし豆腐×長いも」のレシピ「絹ごし豆腐×みょうが」のレシピ「長いも×みょうが」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案��！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」