肉みそキャベツ丼

肉みそキャベツ丼

キャベツやご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    575kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    16.5g
  • 脂質
    18.8g

材料(4人分)

豚ひき肉200g
キャベツ1/4個(300g)
小ねぎ1/2束(50g)
「Cook Do® きょうの大皿®」肉みそキャベツ用1箱
ご飯4杯分
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツは小さめのひと口大に切り、小ねぎは4cm長さに切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ半量を入れて強火で炒め、皿にとる。
    残り半量も同様に炒め、皿にとる。
  • 3
    フライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒め、火が通ったら、
    いったん火を止め、「Cook Doきょうの大皿」を加える。再び火にかけ、
    よく混ぜ合わせる。
  • 4
    (2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせ、肉みそキャベツを作る。
  • 5
    器にご飯をよそい、(4)の肉みそキャベツをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー575 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質16.5 g
野菜摂取量※75 g
脂質18.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do® きょうの大皿®」肉みそキャベツ用

「Cook Do® きょうの大皿®」肉みそキャベツ用