ごろっと塩ポトフ

ごろっと塩ポトフ

あっさり味なのに、コク深い!野菜のおいしさが引き立つポトフ♪

  • エネルギー
    207kcal
  • 塩分
    4.8g
  • たんぱく質
    7.4g
  • 脂質
    10.5g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    じゃがいもは半分に切り、玉ねぎはくし形切りにする。
    にんじんはタテ半分に切り、かぶは茎を少し残して皮をむき、
    タテ半分に切る。
  • 2
    鍋に(1)のじゃがいも・玉ねぎ・にんじん・かぶ、ソーセージ、
    を入れて火にかけ、煮立ったら、フタをして弱火で15~20分煮る。
  • 3
    皿に盛り、黒こしょうをふる。
  • 『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』(集英社刊)より

栄養情報(1人分)

エネルギー207 kcal
塩分4.8 g
たんぱく質7.4 g
野菜摂取量※120 g
脂質10.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩

「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩