青梗菜と切り干し大根のナムル
15 分
(時間外を除く)
チンゲン菜や切り干し大根を使った人気の副菜レシピです。
材料（2人分）
つくり方
-
2
ボウルに（１）のチンゲン菜・切り干し大根、Ａを入れて混ぜる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー49 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質1.1 g
- ・野菜摂取量※63 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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