材料(2人分)
| キャベツ | 1枚(50g) |
|---|---|
| にんじん | 1/3本(50g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 | 50g |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| A水 | 300ml |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 黒こしょう・好みで | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1キャベツ、にんじん、玉ねぎは1cm角に切る。
ソーセージは5mm幅くらいの輪切りにする。 - 2鍋に(1)のキャベツ・にんじん・玉ねぎ・ソーセージ、
「スーパースイートコーン」、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、
弱火にし、野菜がやわらかくなるまで煮る。 - 3器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 103 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 3.4 g |
| 野菜摂取量※ | 100 g |
| 脂質 | 5.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
