レシピ大百科

大根とスプラウトの丸鶏サラダ

大根とスプラウトの丸鶏サラダ(ブロッコリースプラウト+大根を使ったレシピ)

ブロッコリースプラウトや大根を使った人気の副菜レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
ブロッコリースプラウト
1パック
ツナ油漬缶
1缶（70g）
大根
4cm
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
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つくり方

  1. 1

    大根は細切りにし、スプラウトは根元を切って洗う。ツナは油をきる。

  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ、（１）の大根・スプラウト・ツナを加えてあえる。
  3. ＊お好みでのりやごまなどをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー142 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質7.9 g
  • ・野菜摂取量※85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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