丸鶏スプラウトスープ

つくり方

  1. 1

    スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。
  2. 2

    マグカップにA、(1)のスプラウトを等分に入れ、湯を150mlずつ注ぐ。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー14 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質1.1 g
  • ・野菜摂取量43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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