アボカドとトマトのスープ野菜

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調理時間15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 139 kcal
  • ・たんぱく質 3.8 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 90 g

材料(2人分)

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  1. 1

    アボカドは皮をむいてひと口大に切る。トマトはひと口大に切り、パプリカは乱切りにする。キャベツは短冊切りにし、ソーセージは斜め半分に切る。
  2. 2

    鍋に(1)のパプリカ・ソーセージ、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のアボカド・トマト・キャベツを加え、ひと煮立ちさせる。
レシピ提供:味の素㈱
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「味の素KKコンソメ」固形タイプ

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