材料（4人分）
つくり方
- 1米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、「コンソメ」を加えて２合の目盛りになるまで水を注ぎ、３０分おく（時間外）。
- 2とうもろこしは包丁で実をこそげ取り、実と芯に分ける。
- 3（１）の炊飯器の米の上に（２）のとうもろこしの実・芯をのせて炊く（時間外）。
- 4炊き上がったら、芯を取り除き、サックリと混ぜ合わせ、好みでバターを加えて混ぜる。
- ＊とうもろこしは米の上にのせて混ぜずに炊くのがポイントです。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 319 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 44 g |
| 脂質 | 3.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
