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ナイスリメイク!豚しゃぶのキャベツナムル巻き

つくり方

  1. 1

    小鍋にAを入れて火にかけておく。
  2. 2

    耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、「レンジで簡単!キャベツナムル」を合わせ、器に盛る。
  3. 3

    (1)が沸騰したら、豚肉をサッとくぐらせて、火を通し、(2)のナムルを巻いていただく。
  4. *底の面積が広い鍋で調理する場合は、「鍋キューブ」と水の量を増やして調節してください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー214 kcal
  • ・塩分3.5 g
  • ・たんぱく質25.6 g
  • ・野菜摂取量110 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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