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秒速　子ども大好きコーンおにぎり

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秒速　子ども大好きコーンおにぎり(ご飯+ホールコーン缶を使ったレシピ)
材料

子ども喜ぶ！味つきおにぎり☆

調理時間 5分

  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 184 kcal
  • ・たんぱく質 2.9 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量※ 14 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    コーン缶は汁気をきる。

  2. 2

    ボウルにご飯、（１）のコーン、「香味ペースト」を入れて混ぜ、４等分にしてラップで包み、丸く握る。
レシピ提供：味の素㈱
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