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秒速　ベーコン巻き

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調理時間 3分

  • お弁当
  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 75 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    ベーコンは長さを半分に切る。しめじ、えのきだけはベーコンの幅に合わせて巻きやすい長さに切る。

  2. 2

    （１）のベーコンに「香味ペースト」を０．５ｃｍずつ塗り、（１）のしめじ・えのきだけをそれぞれ等分にのせて巻き、つまようじで刺す。

  3. 3

    耐熱皿に（２）をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
レシピ提供：味の素㈱
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