大根とおいものはんなりけんちん汁 30 分 (時間外を除く) 絹ごし豆腐やさつまいもを使った人気の汁物レシピです。 30 分 (時間外を除く) #栄養バランス #豆腐 #汁物・スープ #和風 #具だくさん汁物 #ほんだし® このレシピを印刷する 117 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料(4人分) 絹ごし豆腐 200g 大根 6cm(150g) にんじん 2/3本(100g) さつまいも・京かんしょ 200g 豚こま切れ肉 100g 青ねぎ・九条ねぎ 2本 水 3カップ 酒 大さじ1 「ほんだし」 小さじ山盛り1 みそ 大さじ2 うす口しょうゆ 小さじ1 バター 大さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は手で粗くほぐし、重石をのせて30分ほど水きりをする(時間外)。 2大根、にんじんは小さめの乱切りにし、さつまいもは1cm幅のいちょう切りにする。九条ねぎは1と1/2本は斜め切りにし、残りは小口切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。 3鍋に油を熱し、(2)の大根・にんじん・さつまいも・豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、(1)の豆腐を加えて軽く炒め合わせ、Aを加える。 4煮立ったら、アクを取り、(2)の斜め切りにした九条ねぎを加え、みそを溶き入れ、しょうゆ、バターを加えて味を調える。 5器に盛り、(2)の小口切りの九条ねぎをあしらう。 *レシピ制作:京都新聞 栄養情報 (1人分) ・エネルギー207 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質10.5 g ・野菜摂取量※67 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 栄養バランス # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # 豆腐 # 大根 # さつまいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 117 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 野菜と食べる豚しゃぶ #野菜たっぷり #栄養バランス キムチ豆腐 #5分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(275件) さつまいもを使ったレシピ さつまいもの天ぷら #20分以内 #さつまいも さつまいものスープ野菜 #20分以内 #ベーコン さつまいもの煮物 #20分以内 #さつまいも ミネストローネ風さつまいものスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり さつまいもとりんごの重ね煮 #さつまいも #副菜もう一品 さつまいものめった汁 #20分以内 #豚肉 さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン #20分以内 #鶏肉 さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり さつま芋とブロッコリーの甘辛ごま和え #5分以内 #簡単・時短 マカロニグラタン・さつまいもソース #子どもに人気 #グラタン・ドリア 他のさつまいも人気レシピを見る(150件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×大根」のレシピ 「絹ごし豆腐×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 大根とおいものはんなりけんちん汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚こま切れ肉