いろいろ野菜の素揚げ

プリント
調理時間 10

  • 作り置き
  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 242 kcal
  • ・たんぱく質 2.8 g
  • ・塩分 0.2 g
  • ・野菜摂取量 154 g

つくり方

  1. 1

    素材は食べやすい大きさに切って170℃に熱した油で素揚げする。
  2. 2

    器に盛り、「やさしお」をふる。
レシピ提供:味の素㈱
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