レシピ大百科

≪塩分控えめ≫パリパリちぎり塩キャベツ

≪塩分控えめ≫パリパリちぎり塩キャベツ(キャベツ+にんにくのすりおろしを使ったレシピ)

キャベツやにんにくのすりおろしを使った人気の副菜レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
キャベツ
3枚
「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
小さじ2
にんにくのすりおろし
小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
「やさしお」
少々
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つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大にちぎる。

  2. 2

    大きめのボウルに（１）のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、Ａを加えてあえ、「やさしお」で味を調える。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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