パリパリちぎり塩キャベツ<塩分控えめ>

パリパリちぎり塩キャベツ<塩分控えめ>

キャベツやにんにくのすりおろしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    86kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    1.4g
  • 脂質
    7.2g

材料(2人分)

キャベツ3枚
「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>小さじ2
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
「やさしお®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大にちぎる。
  • 2
    大きめのボウルに(1)のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、を加えてあえ、「やさしお」で味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー86 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質1.4 g
野菜摂取量※76 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>

「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>