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パリパリちぎり塩キャベツ＜塩分控えめ＞

パリパリちぎり塩キャベツ＜塩分控えめ＞(キャベツ+にんにくのすりおろしを使ったレシピ)

キャベツやにんにくのすりおろしを使った人気の副菜レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

キャベツ: 3枚

「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>: 小さじ2

にんにくのすりおろし: 小さじ1/2

「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 大さじ1

「やさしお」: 少々

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つくり方

1
キャベツはひと口大にちぎる。
2
大きめのボウルに（１）のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、Ａを加えてあえ、「やさしお」で味を調える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー88 kcal
・塩分0.8 g
・たんぱく質1.4 g
・野菜摂取量^※76 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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