ココナッツゼリー

ココナッツゼリー

牛乳やココナッツミルクを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    141kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    5g
  • 脂質
    12g

材料(5個分)

牛乳300ml
粉ゼラチン2袋(10g)
大さじ4
A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)大さじ3(45g)
Aココナッツミルク300ml
くこの実15粒

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ゼラチンは分量の水でふやかしておく。
  • 2
    鍋に牛乳を入れて火にかけ、軽く沸騰したら、(1)を加えて溶かし、火を止め、を加えてよく混ぜる。
  • 3
    グラスに(2)を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固め(時間外)、水でもどしたくこの実を飾る。
  • 本レシピの糖質は、1個分あたり4.9gです。
  • 上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
  • 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。

栄養情報(1個分)

エネルギー141 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質5 g
野菜摂取量※0 g
脂質12 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)