うま味ナムル

プリント
クリップ
5

(時間外を除く)

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 46 kcal
  • ・たんぱく質 1.1 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 98 g

材料(2人分)

きゅうり   ( 他レシピ )
2本
「瀬戸のほんじお」
小さじ2/3
「味の素」70g瓶
6ふり
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1/2
いり白ごま   ( 他レシピ )
少々

つくり方

  1. (1)きゅうりはめん棒などでたたいてひびを入れ、手でひと口大に割る。塩をふって10分ほどおき(時間外)、水気を拭き取る。
  2. (2)ボウルに(1)のきゅうりを入れ、「味の素」、ごま油を加えてあえる。
  3. (3)器に盛り、ごまをかける。
クリップ

きゅうり
関連するレシピ

(621件)全件を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。