材料（2人分）
| ブロッコリー | 4房 |
|---|---|
| しめじ | 1/4パック |
| ミニトマト | 3個 |
| にんにくのすりおろし | 小さじ1/2 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
| バター | 5g |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ブロッコリーは小さめの小房に分け、かためにゆでて水気をきる。しめじは小房に分け、ミニトマトは半分に切る。
- 2フライパンにバター、にんにくを入れて火にかけ、（１）のブロッコリー・しめじ・ミニトマトを加えて炒め、「コンソメ」を加えて炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 40 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.2 g |
| たんぱく質 | 2.3 g |
| 野菜摂取量※ | 54 g |
| 脂質 | 2.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
