具だくさん！ちゃんぽん風スープ
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材料（2人分）
- 豚バラ薄切り肉
- 100g
- 冷凍シーフードミックス
- 100g
- 白菜
- 1/8株（正味250g）
- にんじん
- 1/4本（正味40g）
- しいたけ
- 2枚（正味30g）
- しょうがのせん切り
- 1/2かけ分（5g）
- 水
- 300ml
- 「Cook Do」八宝菜用
- 1箱
レシピ提供：味の素KK
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー316 kcal
- ・塩分2.7 g
- ・たんぱく質17.1 g
- ・野菜摂取量※148 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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