フライド大根(コンソメ風味)

フライド大根(コンソメ風味)

大根や小麦粉を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    75kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    3.5g

材料(2人分)

大根6cm
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
薄力粉大さじ1
片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」適量
パセリ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根は1cm幅の細切りにする。
  • 2
    ビニール袋に(1)の大根、「コンソメ」を入れて振り混ぜ、薄力粉を加えて混ぜ、片栗粉を加えてふり混ぜる。
  • 3
    フライパンに多めの油を入れ、弱めの中火くらいにし、(2)を1本ずつ、カリッとするまで揚げ焼きする。器に盛り、パセリを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー75 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※80 g
脂質3.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ