ガーリックたこポテト
材料(4人分)
- ゆでだこ
- 150g
- じゃがいも
- 2個(300g)
- にんにく
- 1かけ
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2
- 粗びき黒こしょう
- 適量
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー141 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質9.5 g
- ・野菜摂取量※2 g
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