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じゃがいもともやしのオイバタソテー

じゃがいもともやしのオイバタソテー(じゃがいも+もやしを使ったレシピ)

じゃがいもやもやしを使った人気の副菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは細切りにし、水にさらして水気をきる。

  2. 2

    フライパンを熱し、バターを入れて溶かし、（１）のじゃがいも、もやしを加えて炒める。しんなりしたら、Ａを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー112 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.8 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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