じゃがいもともやしのオイバタソテー

じゃがいもともやしのオイバタソテー

じゃがいもやもやしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    97kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    3g
  • 脂質
    4.1g

材料(4人分)

じゃがいも2個
もやし1袋(200g)
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ2
Aこしょう少々
バター20g
小ねぎ・小口切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    じゃがいもは細切りにし、水にさらして水気をきる。
  • 2
    フライパンを熱し、バターを入れて溶かし、(1)のじゃがいも、もやしを加えて炒める。しんなりしたら、を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー97 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質3 g
野菜摂取量※50 g
脂質4.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報