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うま辛生ハムユッケ

うま辛生ハムユッケ

生ハムやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    160kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    11.9g
  • 脂質
    12.5g

材料（2人分）

生ハム80g
きゅうり1本
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1（5g）
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
卵黄1個
いり白ごま適量
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    きゅうりはせん切りにし、生ハムは細切りにする。
  • 2
    ボウルに（１）のきゅうり・生ハム、Ａを入れて混ぜ合わせる。
  • 3
    器に盛り、卵黄をのせ、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

エネルギー160 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質11.9 g
野菜摂取量※49 g
脂質12.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ®」（中華醤調味料）熟成豆板醤　１００ｇ瓶

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