おすすめ
注目ワード

やみつき！無限オリーブオイル鍋

プリント
クリップ
やみつき！無限オリーブオイル鍋(豚しゃぶしゃぶ用肉+キャベツを使ったレシピ)
材料

おしゃれなお鍋☆オリーブオイルのコクと香りでおいしさアップ♪

調理時間25分

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 344 kcal
  • ・たんぱく質 14.2 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 180 g

材料（4人分）

豚しゃぶしゃぶ用肉
200g
トマト
1個
アボカド
1個
キャベツ
1/2個
小ねぎ
1本
Ａにんにくの薄切り
1片分
Ａ水
4カップ
Ａ「丸鶏がらスープ」
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ5
粗びき黒こしょう
適量

つくり方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。トマト、アボカドは５ｍｍ幅の薄切りにする。キャベツはザク切りにし、小ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の豚肉を入れて７割ほど火が通るまで炒める。
    やみつき！無限オリーブオイル鍋の作り方_1_0

  3. 3

    鍋に（１）のキャベツを敷き詰め、その上に（１）のトマト・アボカドを鍋のフチに沿って交互に重ねて敷き詰め、Ａを加えて火にかける。
    やみつき！無限オリーブオイル鍋の作り方_2_0 やみつき！無限オリーブオイル鍋の作り方_2_1

  4. 4

    ひと煮立ちしたら、中央に（２）の豚肉をオリーブオイルごと加え、火が通るまで煮る。最後に（１）の小ねぎをのせ、粗びき黒こしょうをかける。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ

おすすめの組み合わせ

豚しゃぶしゃぶ用肉
関連するレシピ

（60件）全件を見る

関連するレシピ

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
やみつき！無限オリーブオイル鍋やみつき！無限オリーブオイル鍋

※他の組み合わせを見る。