材料（4人分）
| 米 | 2合 |
|---|---|
| 水 | 適量 |
| 冷凍シーフードミックス | 250g |
| A「味の素KK干し貝柱スープ」 | 大さじ2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1米は洗って３０分以上浸水し（時間外）、ザルに上げて水気をきる。シーフードミックスは解凍する。
- 2炊飯器に（１）の米、Ａを入れて２合の目盛りになるように水を注ぎ、（１）のシーフードミックスをのせて炊く（時間外）。
- 3炊き上がったら、軽く混ぜる。器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 305 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.7 g |
| たんぱく質 | 12.8 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 1.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
