大根と鮭の粕汁風みそ汁
材料(4人分)
つくり方
-
2
鍋にAを入れて火にかけ、(1)の大根・にんじんを加えて煮る。野菜に火が通ったら、(1)の生ざけを加えて煮る。さけに火が通ったら、Bを溶き入れる。 -
3
器に盛り、おろししょうがをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー139 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質15 g
- ・野菜摂取量※40 g
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