豚肉ときゃべつの中華炒め

豚肉ときゃべつの中華炒め

豚バラ薄切り肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    204kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    8g
  • 脂質
    19g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉200g
キャベツ150g
ピーマン1個(40g)
「味の素KK中華あじ」小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉は4cm幅に切る。キャベツはざく切りにし、ピーマンは乱切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンを入れて炒め、しんなりしたら、いったん皿にとる。
  • 3
    再びフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、「中華あじ」を加えて炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー204 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質8 g
野菜摂取量※40 g
脂質19 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報