焼き餅入りあったかみぞれ鍋

焼き餅入りあったかみぞれ鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉や大根を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    480kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    28.7g
  • 脂質
    13.7g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    大根はおろして、軽く水気をきる。水菜は4cm幅に切り、ねぎは斜め薄切りにする。

    焼き餅入りあったかみぞれ鍋のつくり方_1_1

  • 2
    餅はオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の大根おろし・水菜・ねぎ、豚肉を加える。肉に火が通ったら、(2)の餅を加える。

    焼き餅入りあったかみぞれ鍋のつくり方_3_1

    焼き餅入りあったかみぞれ鍋のつくり方_3_2

栄養情報(1人分)

エネルギー480 kcal
塩分3.4 g
たんぱく質28.7 g
野菜摂取量※208 g
脂質13.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油

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