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あえるだけ、香味油そば

つくり方

  1. 1

    めんは表示時間通りにゆで、冷水でサッと洗って、熱湯にくぐらせ、水気をきる。
  2. 2

    器に(1)のめんを盛り、「香味ペースト」を加えてあえる。焼き豚、メンマ、小ねぎ、ねぎ、玉ねぎをのせ、真ん中に温泉卵を割り落とし、好みでごまをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー565 kcal
  • ・塩分3.6 g
  • ・たんぱく質24.3 g
  • ・野菜摂取量47 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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