あえるだけ、香味油そば

あえるだけ、香味油そば

ねぎ油と焦がしにんにく油が香る!あえるだけでガッツリうまい!

  • エネルギー
    507kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    24.1g
  • 脂質
    10.3g

つくり方

  • 1
    めんは表示時間通りにゆで、冷水でサッと洗って、熱湯にくぐらせ、水気をきる。
  • 2
    器に(1)のめんを盛り、「香味ペースト」を加えてあえる。焼き豚、メンマ、小ねぎ、ねぎ、玉ねぎをのせ、真ん中に温泉卵を割り落とし、好みでごまをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー507 kcal
塩分3.6 g
たんぱく質24.1 g
野菜摂取量※47 g
脂質10.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報