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豚しゃぶ　棒棒鶏ソースがけ

豚しゃぶ　棒棒鶏ソースがけ(豚しゃぶしゃぶ用肉を使ったレシピ)
10 分

豚しゃぶしゃぶ用肉を使った人気の主菜レシピです。

10 分

つくり方

  1. 1

    豚肉はゆでて冷水で冷まし、ザルに上げて水気をきる。レタスはひと口大にちぎる。

  2. 2

    器に（１）のレタスを敷き、（１）の豚肉をのせ、「Cook Do」をかける。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー284 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質33.8 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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