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豚しゃぶ 棒棒鶏ソースがけ

つくり方

  1. 1

    豚肉はゆでて冷水で冷まし、ザルに上げて水気をきる。レタスはひと口大にちぎる。
  2. 2

    器に(1)のレタスを敷き、(1)の豚肉をのせ、「Cook Do」をかける。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー284 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質33.8 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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