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帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ

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調理時間 3分

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 125 kcal
  • ・たんぱく質 12.6 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 57 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    帆立貝柱は大きければ厚さを半分に切る。水菜はザク切りにし、ミニトマトはタテ４等分に切る。

  2. 2

    器に（１）の水菜・帆立・ミニトマトを盛り、「Cook Do」をよくもんでかける。
レシピ提供：味の素㈱
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