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レタスと青じそとわかめのみそ汁

レタスと青じそとわかめのみそ汁(レタス+カットわかめ（乾）を使ったレシピ)

レタスやカットわかめ（乾）を使った人気の汁物レシピです。

5分

レタスやカットわかめ（乾）を使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    しそは６等分くらいにちぎる。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、レタスをちぎりながら加える。わかめを加え、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器に盛り、（１）のしそをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー22 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※17 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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