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食欲そそる！チョレギサラダ

食欲そそる！チョレギサラダ(サニーレタス+きゅうりを使ったレシピ)

5分

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    レタスはひと口大にちぎる。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。にんじんは５ｃｍ長さのせん切りにする。

  2. 2

    器に（１）のレタス・きゅうり・にんじんを盛り、混ぜ合わせたＡを回しかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー179 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※119 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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