材料(2人分)
| トマト | 1個 |
|---|---|
| ベビーリーフ | 1パック |
| A水 | 300ml |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1トマトはくし形切りにする。
- 2小鍋にA、(1)のトマトを入れて弱火で10分煮る。
- 3器に盛り、ベビーリーフをのせ、オリーブオイルをかける。
- *大きな鍋を使用すると焦げやすいため、小鍋でお作りください。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 70 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 110 g |
| 脂質 | 5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
