調理時間
5分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 176 kcal
- ・たんぱく質 14.5 g
- ・塩分 1.5 g
- ・野菜摂取量 0 g
材料 （2人分）
- まぐろ（刺身）
- 100g
- アボカド
- 1/2個（100g）
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
- 小さじ2
- Ａ「Cook Do」熟成豆板醤
- 小さじ1/2
- いり白ごま・好みで
- 適量
つくり方
-
1
まぐろ、アボカドは２ｃｍ角に切る。 -
2
ボウルに（１）のまぐろ・アボカド、Ａを入れて混ぜ合わせる。 -
3
器に盛り、好みでごまをふる。
レシピ提供：味の素㈱
まぐろ（刺身）
を使ったレシピ
（22件）
アボカド
を使ったレシピ
（100件）
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