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トマトと玉ねぎの中華風サラダ

トマトと玉ねぎの中華風サラダ(トマト+玉ねぎ（小）を使ったレシピ)

3 分

トマトや玉ねぎ（小）を使った人気の副菜レシピです。

3 分

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材料（2人分）

トマト: 1個（正味120g）
玉ねぎ（小）: 1/4個（正味30g）
ツナ油漬缶: 10g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1/2
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1/4

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
トマトは１．５ｃｍ角に切る。玉ねぎは薄切りにし、ツナは油をきる。
2
ボウルに（１）のトマト・玉ねぎ・ツナ、Ａを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー42 kcal
・塩分0.2 g
・たんぱく質1.6 g
・野菜摂取量※75 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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