豆腐ときゅうりの冷やしみそ汁 5 分 絹ごし豆腐やきゅうりを使った人気の汁物レシピです。 5 分 #5分以内 #料理初心者 #火を使わない #豆腐 #汁物・スープ #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 28 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 絹ごし豆腐 1/2丁 きゅうり 1本 みょうが 1個 湯 1カップ みそ 大さじ2 「ほんだし」 小さじ山盛り1 氷水 2カップ おろししょうが(チューブ) 適量 すり白ごま 適量 青じそのせん切り 4枚分 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は1.5cm角に切る。きゅうりはせん切りにする。みょうがはタテ半分に切って、薄切りにする。 2ボウルにAを入れてみそをよく溶かし、「ほんだし」を加えて混ぜ、氷水を加えて軽く混ぜる。 3器に(1)の豆腐・きゅうり・みょうがを等分に入れ、(2)を1/4量ずつ注ぎ入れ、しょうが、ごま、しそをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー44 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質3.7 g ・野菜摂取量※28 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 5分以内 # 和風 # 夏レシピ # 料理初心者 # 火を使わない # 汁物・スープ # ほんだし® # 豆腐 # きゅうり ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 28 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラとなすのガパオ風 ・にんじんのくるみあえ 主菜 副菜 ・牛肉のみそ煮 ・小松菜のおかかマヨネーズあえ 主菜 副菜 ・彩り野菜のそうめんチャンプルー ・大根のハリハリ漬け 主菜 副菜 ・野菜たっぷり肉そぼろのレタス包み ・水菜とベーコンの煮びたし 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 野菜と食べる豚しゃぶ #野菜たっぷり #栄養バランス 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 キムチ豆腐 #5分以内 #簡単・時短 手作り麻婆豆腐 #20分以内 #ピリ辛 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(275件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス きゅうりの香味和え #5分以内 #簡単・時短 きくらげときゅうりのうまうまナムル #10分以内 #簡単・時短 コロコロきゅうりとトマトのサラダ #10分以内 #簡単・時短 コーンときゅうりのサラダ #5分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(665件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×きゅうり」のレシピ 「絹ごし豆腐×みょうが」のレシピ 「きゅうり×みょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり うどんつゆ #5分以内 #和風 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豆腐ときゅうりの冷やしみそ汁