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シリアル in パンプキンスープ

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材料

「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。温かいスープにシリアルのパリパリ食感も楽しい♪

調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 137 kcal
  • ・たんぱく質 2 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量※ 0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （1人分）

「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ
1袋
熱湯
150ml
「ケロッグ 玄米フレーク」
15g

つくり方

  1. 1

    マグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒よくかき混ぜる。

  2. 2

    １分おき、「玄米フレーク」を加えて、再び軽くかき混ぜる。
  3. ＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
  4. ＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
レシピ提供：味の素㈱
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