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シリアル in パンプキンスープ

シリアル in パンプキンスープ

「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。温かいスープにシリアルのパリパリ食感も楽しい♪

5分

つくり方

  1. 1

    マグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒よくかき混ぜる。

  2. 2

    １分おき、コーンフレークを加えて、再び軽くかき混ぜる。
  3. ＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
  4. ＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー139 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質2.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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