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シリアル in パンプキンスープ
「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。温かいスープにシリアルのパリパリ食感も楽しい♪
材料（1人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
マグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒よくかき混ぜる。 -
2
１分おき、「玄米フレーク」を加えて、再び軽くかき混ぜる。 -
＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
-
＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー137 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質2 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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