シリアル in パンプキンスープ

シリアル in パンプキンスープ

「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。温かいスープにシリアルのパリパリ食感も楽しい♪

材料(1人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    マグカップに「カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒よくかき混ぜる。
  2. 2

    1分おき、「玄米フレーク」を加えて、再び軽くかき混ぜる。
  3. *150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
  4. *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー137 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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