マグロとチーズで簡単おつまみ
つくり方
-
1
まぐろ、チーズは１．５ｃｍ角に切る。 -
2
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のまぐろ・チーズを加えてあえる。 -
3
器に盛り、小ねぎを散らす。 -
＊本レシピの糖質は、１人分あたり２．８ｇです。
-
＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー291 kcal
- ・塩分2.9 g
- ・たんぱく質31.1 g
- ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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