マグロとチーズで簡単おつまみ
つくり方
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1
まぐろ、チーズは1.5cm角に切る。 -
2
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のまぐろ・チーズを加えてあえる。 -
3
器に盛り、小ねぎを散らす。 -
*本レシピの糖質は、1人分あたり2.8gです。
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*上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー291 kcal
- ・塩分2.9 g
- ・たんぱく質31.1 g
- ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く