調理時間
5分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 313 kcal
- ・たんぱく質 31.1 g
- ・塩分 2.9 g
- ・野菜摂取量※ 1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
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1
まぐろ、チーズは１．５ｃｍ角に切る。 -
2
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のまぐろ・チーズを加えてあえる。 -
3
器に盛り、小ねぎを散らす。
レシピ提供：味の素㈱
まぐろのぶつ切り
を使ったレシピ
（4件）
プロセスチーズ
を使ったレシピ
（149件）
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