材料(2人分)
| かぼちゃ | 150g |
|---|---|
| Aバルサミコ酢 | 小さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ1/2(2.5g) |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1かぼちゃは2cm角に切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で(1)のかぼちゃに火が通るまで焼く。
- 3ボウルに(2)のかぼちゃ、Aを入れてサッとあえる。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり12gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 87 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 野菜摂取量※ | 68 g |
| 脂質 | 3.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)
