のりじゃが
5 分
電子レンジで簡単◎バターのコクと青のりの香りがたまりません！
材料（1人分）
- じゃがいも
- 1個
- 青のり
- 少々
- バター（食塩不使用）
- 大さじ1/2
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
じゃがいもは皮つきのまま小さめのひと口大に切る。ラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分、竹串が通るまで加熱する。 -
2
（１）のじゃがいもを熱いうちにボウルに入れて、Ａを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー123 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質2.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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