かつおふんわり絶品豚汁 15 分 花かつおの風味が食欲をそそります! 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #豚汁 #豚肉 #汁物・スープ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 豚ロース薄切り肉 100g キャベツ 150g にんじん 1/4本 長ねぎ 10cm ブロッコリー(ゆでたもの) 4房 すり白ごま 大さじ1/2 水 2カップ 「ほんだし」 小さじ1 みそ 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 「ヤマキ 徳一番花かつお」 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉、キャベツはひと口大に切る。にんじんは短冊切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。 2鍋にごま油を熱し、(1)のキャベツを入れ、焼き色がつき、かさが減るまでしっかり炒める。(1)のにんじんを加え、火が通るまでさらに炒める。 3(1)の豚肉を加え、肉の色が変わったら、A、(1)のねぎ、ブロッコリー、ごまを加えて、5分ほど煮、みそを溶き入れる。 4器に盛り、「花かつお」をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー200 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質14.7 g ・野菜摂取量※122 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # 野菜たっぷり # ほんだし® # 豚汁 # キャベツ # ブロッコリー ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・青じそ香る味噌マヨまぜごはん ・まいたけの香り炒め 主食 副菜 ・ちぎりひき肉ときのこのだし炊きご飯 ・かぼちゃの和風サラダ 主菜 副菜 ・にら玉とじ ・オクラとミニトマトのマヨ豆腐サラダ 主食 副菜 ・天むす ・さつまいものきんぴら 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚ロース薄切り肉を使ったレシピ なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なすと大葉の肉巻きロール #10分以内 #簡単・時短 豚肉と小松菜のオイマヨ炒め #20分以内 #簡単・時短 豚肉のしょうが焼き(とろみつき) #20分以内 #簡単・時短 ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) #こだわり手作り #栄養バランス 食物繊維たっぷり「ごぼう肉じゃが」 #肉じゃが #豚肉 小松菜と豚肉の和風炒め #10分以内 #料理初心者 金のスタミナスープ #20分以内 #栄養バランス まいたけ入り肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 豚肉とじゃがいも・ピーマンの炒めもの #20分以内 #栄養バランス 他の豚ロース薄切り肉人気レシピを見る(119件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 キャベツとツナのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 他のキャベツ人気レシピを見る(1089件) 関連するレシピ 「豚ロース薄切り肉×キャベツ」のレシピ 「豚ロース薄切り肉×にんじん」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かつおふんわり絶品豚汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ロース肉 豚ロース薄切り肉