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肉みそじゃが炒め
簡単に作れて、抜群においしい☆肉みそでご飯がすすむ！
材料（4人分）
つくり方
2
フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいも・玉ねぎを入れて炒め、じゃがいもに火が通ったら、（１）の豆苗を加えて炒め合わせ、皿にとる。3
同じフライパンにひき肉を入れてほぐすように炒める。肉に火が通ったら、いっ たん火を止め、「Cook Doきょうの大皿」を加え、再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。4
（２）を戻し入れ、ごまを加えて、全体を炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー365 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質17.8 g
- ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
