わかめちょい足し！鶏だし・うま塩鍋
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材料（2人分）
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー373 kcal
- ・塩分4.9 g
- ・たんぱく質30.6 g
- ・野菜摂取量※56 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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