つくり方
- 1トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 2鍋に（１）のトマト・玉ねぎ、Ａを入れて火にかける。沸騰したら弱火にして、フタをして煮、玉ねぎがしんなりしたら、火を止めてみそを溶き入れる。
- 3器に盛り、粉チーズ、小ねぎを散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 29 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 83 g |
| 脂質 | 0.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
| エネルギー | 29 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 83 g |
| 脂質 | 0.3 g |