つくり方
- 1にんじんはせん切りにし、くるみは粗く刻む。
- 2耐熱ボウルに（１）のにんじんを入れる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、冷めないうちに（１）のくるみ、Ａを加えてよくあえる。
- 3器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 104 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 0.9 g |
| 野菜摂取量※ | 36 g |
| 脂質 | 9.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ）
| エネルギー | 104 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 0.9 g |
| 野菜摂取量※ | 36 g |
| 脂質 | 9.6 g |