ごぼうのごま酢和え

ごぼうのごま酢和え

簡単副菜レシピです。

  • エネルギー
    44kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    1.9g

材料(2人分)

ごぼう1/2本
Aすり白ごま大さじ1
A大さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)小さじ1(5g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ごぼうは斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 2
    冷めないうちにを加え、全体をよく混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー44 kcal
塩分0 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※34 g
脂質1.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)