材料(2人分)
| ごぼう | 1/2本 |
|---|---|
| Aすり白ごま | 大さじ1 |
| A酢 | 大さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ1(5g) |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ごぼうは斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。
- 2冷めないうちにAを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 44 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 野菜摂取量※ | 34 g |
| 脂質 | 1.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)
