ごぼうのごま酢和え
材料(2人分)
- ごぼう
- 1/2本
- すり白ごま
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ1
- 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
- 小さじ1(5g)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ごぼうは斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。 -
2
冷めないうちにAを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー44 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※34 g