白菜とりんごのシャキシャキサラダ

白菜とりんごのシャキシャキサラダ

みずみずしい白菜とリンゴの歯ごたえが楽しめるフルーティなサラダです。

  • エネルギー
    86kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.7g
  • 脂質
    7.2g

材料(2人分)

白菜1枚
りんご1/4個
貝割れ菜1/4パック
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ1
Aレモン汁大さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)小さじ1(5g)
Aしょうがのすりおろし小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜、りんごは細切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。

    白菜とりんごのシャキシャキサラダのつくり方_1_1

  • 2
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(1)の白菜・りんご・貝割れ菜を加えてよく混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー86 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.7 g
野菜摂取量※65 g
脂質7.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)